الى (حزب البنات)

اتعلمو حاجه للزمن









بيض مسلوق بالمستردة


هو طبق خفيف سهل الإعداد والتحضير يستغرق إعداده حوالى 15 دقيقة ونصيب الفرد من السعرات الحرارية حوالى 150 سعراً حرارياً وكمية الدهون لا تتعدى 3 جرامات.

المقادير:

- عدد 4 بيضات متوسطة يتم سلقها جيداً.
- عدد 4 جرامات جبن رومى مبشور.
- 4 ملاعق صغيرة مايونيز منخفض السعرات "يباع جاهزاً بالسوبر ماركت".
- 4 ملاعق صغيرة مستردة.
- كمية مناسبة من الملح والبهارات.

طريقة الإعداد:

- يتم تقشير البيض المسلوق وتقسم كل بيضة إلى نصفين متساويين.
- يتم نزع صفار البيض الموجود فى كل نصف ووضعه فى طبق.
- يتم هرس صفار البيض المنزوع مع الجبن الرومى المبشور والمايونيز والمستردة والملح.
- يتم حشو أنصاف البيض بالخلطة السابقة.
- يقدم كل نصفين فى طبق من أطباق التقديم بعد تزيينه بالبقدونس المفرى.

ميرسى يا قمر موضوع جميل اوووووى ..
تسلم الكيبورد الى كتبيت....
هههههههههههه
slmooooooooooooooooooooz

شكرا عالطريقه بس مش هعملها

واصل تميز
مع حبى : نغم

ههههههههههههههههههههههه
ميرسي
ياريت المشرفين ينقلوها حزب البنات

تم النقل وميرسي

الف شكر يا مصحب بس بلاش بلاته ..................

ها بلاش علشان متتحظرش ............

خف شويا المره اللي فاتت جات سليمه ..........

تحياتي .......................... ميمو هكر

مرسي ليكي

فين هى البلاته دى بس
اصلى هنا النهار
كل عا النت
اكيد ميعرفوش
يطبخو

امنل

تبلالباسيب

ايه الى تكتبه داه انت بتزود مشاركاتك بالهبل داه


......................................مع تياتى

هههههههههههههههههههههههههههههههه
ربينة يهديك يا محمد يا ابنى ,,,,
slmoooooooooooooooooooooooooz

الطريقة للاعداد

الفى شكرون

الســـاخـــر

الفى شكرون

الســـاخـــر

الفى شكرون

الســـاخـــر

الفى شكرون

الســـاخـــر

الفى شكرون

الســـاخـــر

يييييييييييييييييييييييييييييييييييييع

مش بحبه

بس ميرسى

طبخه جداا خطيره

هعملها بس تجنبو اي اصاباااااااات